BioGym
BioGym to Centrum Fizjoterapii i Treningu na warszawskim Mokotowie, gdzie łączymy fizjoterapię, rehabilitację i trening medyczny w jedno spójne podejście. Pracujemy indywidualnie, świadomie i skutecznie – pomagając wrócić do sprawności, zredukować ból i zadbać o ciało. Bez schematów – z pełnym zrozumieniem Twoich potrzeb.
Nasze usługi
Fizjoterapia, treningi i rehabilitacja na Mokotowie
W BioGym oferujemy szeroki zakres usług łączących nowoczesną fizjoterapię, skuteczną rehabilitację oraz indywidualnie dopasowany trening. Nasze działania są zawsze oparte na analizie potrzeb, świadomym podejściu i realnym celu – poprawie Twojej sprawności, zdrowia i jakości życia.
Fizjoterapia
Kompleksowa pomoc w leczeniu bólu, urazów i zaburzeń ruchu. Korzystamy z nowoczesnych metod, takich jak terapia manualna, TECAR czy laser wysokoenergetyczny.
Rehabilitacja
Spersonalizowany proces powrotu do sprawności po urazach i zabiegach. Łączymy ćwiczenia, fizjoterapię i nowoczesne technologie, by wspierać szybki i bezpieczny powrót do zdrowia.
Ortopedia
Kompleksowa opieka nad układem ruchu. Diagnozujemy i leczymy urazy, bóle stawów, kręgosłupa oraz mięśni, łącząc nowoczesną terapię z rehabilitacją i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta.
Trening indywidualny
Trening dopasowany do Twoich celów i stanu zdrowia. Pomaga w poprawie sylwetki, kondycji i ogólnej sprawności. Każdy plan prowadzony jest z pełną uwagą na technikę i bezpieczeństwo.
Trening grupowy
Małe grupy, duża motywacja. Oferujemy różnorodne zajęcia, m.in. zdrowy kręgosłup, stretching i kettlebells. Dostosowane do poziomu uczestników, z naciskiem na technikę i komfort.
Masaż
Profesjonalne masaże relaksacyjne, lecznicze i sportowe. Pomagają w redukcji napięcia mięśniowego, regeneracji i wspieraniu efektów terapii i treningów.
Trening motoryczny
Trening dla osób aktywnych i sportowców, którzy chcą zwiększyć siłę, wytrzymałość, koordynację i szybkość. Programy są tworzone indywidualnie, by wspierać rozwój i zapobiegać kontuzjom.
Terapia TECAR
Nowoczesne metody wspierające regenerację, zmniejszające ból i przyspieszające leczenie kontuzji. Idealne jako uzupełnienie fizjoterapii i rehabilitacji.
Umów się na pierwszą konsultację i przekonaj się, jak możemy Ci pomóc – indywidualnie, skutecznie, z pełnym zaangażowaniem.
Fizjoterapia i trening w BioGym
Co nas wyróżnia na tle innych gabinetów fizjoterapii
Nie działamy schematycznie – skupiamy się na Tobie i Twoich potrzebach. Wybierając BioGym, stawiasz na nowoczesne podejście do fizjoterapii, rehabilitacji i treningu medycznego. Nasze Centrum Fizjoterapii i Treningu to miejsce, gdzie liczy się rzetelna praca, przekładająca się na realne efekty. Sprawdź nas na warszawskim Mokotowie, zobacz co nas wyróżnia i dlaczego zaufało nam już tak wielu pacjentów.
Doświadczony zespół specjalistów
Nasza kadra to wykwalifikowani fizjoterapeuci i trenerzy z dużym doświadczeniem. Łączymy wiedzę medyczną z praktyką, oferując skuteczne wsparcie w terapii i treningach indywidualnych.
Indywidualne podejście do pacjenta
Każdy przypadek analizujemy osobno – bez gotowych schematów. Tworzymy spersonalizowane plany rehabilitacji i treningu dostosowane do Twoich celów, stanu zdrowia i stylu życia.
Nowoczesne metody fizjoterapii
W BioGym korzystamy z zaawansowanych technologii – m.in. terapia TECAR, laser wysokoenergetyczny i terapia manualna. Dzięki nim przyspieszamy regenerację i skutecznie zwalczamy ból.
Komfortowa lokalizacja na Mokotowie
Nasze centrum mieści się w dogodnej lokalizacji – dolny Mokotów, blisko Siekierek i Wiślanego Mokotowa. Łatwy dojazd z każdego miejsca w Warszawie.
Chcesz spróbować?
Zapraszamy!
Przestrzeń i sprzęt – Twoje wsparcie w drodze do zdrowia
PRZESTRZEŃ, KTÓRA WSPIERA RUCH
Naturalne materiały użyte we wnętrzu tworzą harmonijną, spokojną przestrzeń:
Wszystko zaprojektowane tak, byś czuł się swobodnie. Całość nie narzuca się, tylko towarzyszy.
SPRZĘT, KTÓRY WSPIERA TWÓJ RUCH
Wierzymy w sprzęt, który współgra z ciałem i daje swobodę ruchu. Taki, który stymuluje rozwój w różnorodny sposób, buduje siłę bez sztywności i pozwala trenować efektywnie, nie przeciążając stawów:
Wszystko zaprojektowane tak, byś czuł się swobodnie. Całość nie narzuca się, tylko towarzyszy.
JAK PRACUJEMY?
Nie ma gotowych schematów. Każda osoba to inna historia, inne potrzeby. Dlatego zaczynamy od analizy – patrzymy, jak się poruszasz, jakie masz nawyki, co Cię ogranicza, a w czym jesteś mocny. Dopiero potem budujemy plan, który może obejmować:
Wszystko zaprojektowane tak, byś czuł się swobodnie. Całość nie narzuca się, tylko towarzyszy.
Opinie
Dziękujemy za zaufanie i wspólny wysiłek w Centrum Fizjoterapii i Treningu
Opinie naszych klientów są najlepszym dowodem na skuteczność działań BioGym. To dzięki ich zaufaniu i zaangażowaniu tworzymy przestrzeń, w której zdrowie, ruch i regeneracja idą w parze z profesjonalizmem. Poznaj ich doświadczenia i zobacz, co możemy zrobić również dla Ciebie.
Nasz zespół
Warszawa Mokotów – tu nasi fizjoterapeuci i trenerzy pomogą Ci wrócić do formy
BioGym to zespół, który łączy doświadczenie sportowe z zaawansowaną wiedzą z zakresu fizjoterapii, treningu motorycznego i regeneracji. Wszyscy nasi specjaliści to praktycy, którzy sami wypracowali wysokie standardy ruchu i zrozumienie ludzkiego ciała poprzez własne doświadczenia sportowe i wieloletnią pracę z pacjentami.
Paweł Rzepecki
Paweł Rzepecki to doświadczony trener specjalizujący się w jakości ruchu i precyzyjnym podejściu do przygotowania fizycznego.
Od blisko 20 lat wspiera osoby aktywne fizycznie, sportowców oraz pacjentów powracających do pełnej sprawności po kontuzjach, pomagając im osiągać długoterminową sprawność i efektywność ruchową.
Od 8 lat odpowiada za przygotowanie fizyczne kobiecej reprezentacji Polski w tenisie. W trakcie swojej kariery współpracował z zagranicznymi federacjami oraz akademiami tenisowymi, a także z wieloma czołowymi polskimi zawodnikami i zawodniczkami — w tym m.in. z Agnieszką Radwańską i Magdą Linette.
Dominik Frach
Pomogę Ci, gdy dokucza ból szyi, szczególnie ten związany z siedzącym trybem życia. Jeśli czujesz, że zaciskasz zęby, zgrzytasz w nocy albo budzisz się z napiętą szczęką – też znajdziesz u mnie wsparcie. Wspieram osoby zmagające się z bólem kręgosłupa – zarówno ostrym, jak i przewlekłym – a także z rwą kulszową i promieniowaniem bólu do nogi. Pomagam również w bólach głowy wynikających z napięcia.
Chcę, byś mógł ruszać się zdrowo i odzyskać kontrolę nad swoim ciałem. A jeśli jesteś amatorskim sportowcem, pomogę Ci wejść na wyższy poziom Twojej ulubionej aktywności.
Jako były tancerz doskonale rozumiem biomechanikę i sztukę ruchu. Wiem, jak ogromne znaczenie ma świadomość ciała, koordynacja i balans. W pracy łączę tę wiedzę z fizjoterapią, aby przywracać sprawność, łagodzić ból i dawać moim pacjentom radość z ruchu.
Katarzyna Roszczyk-Rzepecka
Katarzyna Roszczyk-Rzepecka to fizjoterapeutka i trenerka medyczna z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami aktywnymi fizycznie oraz pacjentami powracającymi do pełnej sprawności po urazach, przeciążeniach czy operacjach.
Jest absolwentką trzech kierunków studiów: fizjoterapii, odnowy biologicznej oraz wychowania fizycznego, co daje jej szerokie spojrzenie na zdrowie i funkcjonowanie człowieka zarówno w ruchu, jak i w procesie regeneracji.
Swoją zawodową drogę rozpoczęła na oddziale intensywnej terapii w szpitalu klinicznym, gdzie zdobyła solidne podstawy pracy klinicznej i nauczyła się precyzyjnego reagowania na potrzeby pacjenta. Pracowała również jako wykładowczyni na kierunkach masażu i kosmetologii, przekazując praktyczną wiedzę z zakresu anatomii, terapii i pracy z ciałem.
Albert Leśniewski
W swojej pracy łączę terapię manualną z treningiem ruchowym, dzięki czemu skutecznie wspieram pacjentów bólowych, ortopedycznych oraz sportowców. Pomagam zarówno w procesie rehabilitacji, jak i w budowaniu formy czy przygotowaniu motorycznym. Liczne kursy treningowe dały mi solidne podstawy, by pracować z ograniczeniami ruchu, przeciążeniami oraz wspierać sportowców na każdym etapie rozwoju.
Najwięcej doświadczenia zdobyłem, prowadząc pacjentów przed i po operacjach kończyn dolnych, a także osoby wybierające leczenie zachowawcze. W pracy stawiam na indywidualne podejście – dopasowuję terapię manualną i ćwiczenia do konkretnego problemu i celów pacjenta.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat – przez wiele lat trenowałem piłkę nożną, zdobywając z drużyną trzecie miejsce w województwie mazowieckim w kategorii U16. Dziś swoją pasję rozwijam w obszarze przygotowania motorycznego sportowców, stale testując różne metody treningowe, aby wybierać te najbardziej skuteczne i praktyczne.
Michał Rubin
Jestem fizjoterapeutą i trenerem przygotowania motorycznego, absolwentem AWF w Warszawie.
Wspieram osoby prowadzące siedzący tryb życia, które zmagają się z bólem kręgosłupa, przewlekłymi bólami głowy, napięciem w okolicy łopatek czy sztywnością bioder i karku. Pokazuję im, jak odzyskać swobodę ruchu i komfort życia. Pracuję także ze sportowcami – biegaczami, tenisistami i piłkarzami – pomagam wrócić do pełnej sprawności, eliminuję źródła bólu i wspieram poprawę wyników bez nawrotu kontuzji. Prowadzę również pacjentów po zabiegach ortopedycznych, m.in. po rekonstrukcji ACL, krok po kroku przywracając im sprawność.
Swoją pracę opieram na najnowszej wiedzy medycznej. Regularnie szkolę się w Polsce i za granicą pod okiem najlepszych specjalistów, aby moi pacjenci mieli dostęp do sprawdzonych, skutecznych metod terapii. Dzięki temu wiem, jak trafnie rozpoznać źródło problemu i dobrać indywidualne rozwiązania.
Ada Zubik
Magister fizjoterapii, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Uczestniczyła w wielu sympozjach i szkoleniach z zakresu ortopedii, terapii manualnej oraz profilaktyki urazów. Specjalizuje się w rehabilitacji ortopedycznej oraz pracy z pacjentami po urazach, uzupełniając je treningiem medycznym, stretchingiem i mobilizacjami.
Stale podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach, aby zapewniać pacjentom terapię zgodną z najnowszą wiedzą i standardami. Jej misją jest nie tylko eliminacja bólu, ale także poprawa funkcjonowania całego organizmu i zapewnienie bezpiecznego powrotu do pełnej aktywności fizycznej, wierząc, że wzajemne zaangażowanie jest gwarancją sukcesu.
Jako była zawodniczka kadry narodowej w łyżwiarstwie synchronicznym oraz instruktorka łyżwiarstwa figurowego doskonale rozumie potrzeby sportowców i specyfikę urazów przeciążeniowych. Jej determinacja, profesjonalizm oraz indywidualne podejście do pacjenta gwarantują realne postępy w rehabilitacji.
Aleksandra Buchla
Ola jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku fizjoterapia. Od najmłodszych lat związana z tenisem, który uprawiała na poziomie zawodniczym. Obecnie rozwija swoje sportowe zainteresowania również w padlu – dynamicznie rozwijającej się dyscyplinie rakietowej, co dodatkowo poszerza jej spojrzenie na specyfikę obciążeń i ruchu w sportach rakietowych.
Specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej i sportowej, łącząc terapię manualną z indywidualnie dobranym treningiem terapeutycznym. W pracy stawia na precyzyjną diagnostykę, funkcję oraz świadomą współpracę z pacjentem, co pozwala skutecznie przywracać sprawność i bezpiecznie wracać do aktywności fizycznej.
Równolegle rozwija się w obszarze fizjoterapii stomatologicznej, pracując z pacjentami z bruksizmem, zaburzeniami stawów skroniowo-żuchwowych oraz nadmiernym napięciem mięśniowym w obrębie twarzy.
Jakub Sobczyk
Jakub Sobczyk to ortopeda, w codziennej pracy zajmuje się diagnostyką i leczeniem schorzeń oraz urazów narządu ruchu. Specjalizuje się w leczeniu urazów sportowych, przeciążeń oraz złamań, oferując zarówno leczenie zachowawcze, jak i operacyjne.
Szczególnym obszarem jego zainteresowań są staw kolanowy oraz staw ramienny (bark).
Konsultuje oraz kompleksowo prowadzi pacjentów ortopedycznych. Wykonuje również szerokie spektrum zabiegów tj.:
– artroskopie stawu kolanowego i barku,-rekonstrukcje więzadeł i chrząstki stawowej,
– szycie łąkotek,
– osteotomie korekcyjne – HTO, DFO, osteotomie derotacyjne
– stabilizacje barku i szycie stożka rotatorów,
– rekonstrukcje ścięgien (Achillesa, bicepsa, mięśnia piersiowego większego),
– operacyjne leczenie złamań.
Razem tworzymy zespół, który łączy pasję do ruchu z wiedzą i doświadczeniem, wspierając naszych podopiecznych w osiąganiu ich celów zdrowotnych i sportowych.
Nie zwlekaj, zarezerwuj wizytę!
BioGym to miejsce, gdzie zdrowie i sprawność idą w parze.